Con la avalancha de compras, el gasto de dinero y los viajes para ver a la familia, el estrés puede sentirse inevitable durante las vacaciones.
Es posible que ya sepa que el estrés puede afectar su propia salud, pero es posible que no se dé cuenta de que su estrés, y cómo lo maneja, lo está contagiando. Su estrés puede extenderse, especialmente, a sus seres queridos.
Como psicóloga psicosanitaria, he desarrollado un modelo sobre cómo
las parejas y su estrés influyen mutuamente en la salud biológica y
psicológica. A través de esa y otras investigaciones, he aprendido que
la calidad de las relaciones íntimas es crucial para la salud de las
personas
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