En el embarazo experimentamos nuevas sensaciones y adquirimos nuevas responsabilidades. Sabemos que tenemos una larga lista de prohibiciones y otra de permitidos. Hoy te contamos los tres beneficios de comer chocolate durante el embarazo.
Contiene magnesio y hierro. El magnesio ayuda en la metabolización de los ácidos grasos y el hierro aporta grandes nutrientes a la salud. La ingesta regular y moderada de cacao ayuda proveyendo una gran fuente de alimentos necesarios para tu salud y la de tu bebé.
Previene la preeclampsia. La preeclampsia es el aumento de la presión arterial. Una presión arterial elevada puede conducir a un parto prematuro. Este trastorno de la presión arterial en las embarazadas también desencadena fallas en los riñones o mal funcionamiento del hígado. El chocolate origina una mayor concentración de teobromina en el cordón umbilical que evita que se produzcan partos prematuros.
Buen humor. El chocolate ayuda al buen temperamento de las madres y de los bebés gracias a su gran cantidad de seratonina. Se ha comprobado científicamente que las madres que comían chocolate eran “más felices” y tenían bebés menos irritables.
Remedios para quitar el moho
Si necesitas erradicar el moho, puedes usar alguno de los siguientes consejos:
Vodka. El vodka no solo te ayudará a pasar una noche de diversión y distensión, sino que también te ayudará a quitar manchas de moho. El alcohol del vodka pondrá a dormir estas manchas en cuanto las rocíes y lo dejes aplicar su magia. Luego limpia con una esponja o trapo la mancha y… ¡desapareció!
Vinagre. Esta sustancia que es naturalmente antibacterial te ayudará a limpiar el moho. Solo tienes que llenar un recipiente con vinagre sin diluir y rociar las manchas con moho de cualquier superficie, luego dejas que actúe por unos minutos y limpias con un trapo.
Vinagre de sidra contra la indigestión
El vinagre de sidra contiene ácido tartárico, el cual acelera la digestión vaciando el estómago rápidamente. Diluye una cucharada de este vinagre en 8 oz de agua y tómalo antes de cada comida. Notarás el alivio en menos de 24 horas. Y Come despacio; las personas que demoran hasta 30 minutos para comer sufren menos indigestión.
Lo que debes saber acerca de tu ensalada
Cualquiera pensaría que consumir una ensalada es más saludable que comer una hamburguesa y papas fritas. Después de todo… ¿cuántas calorías pueden contener la lechuga, los vegetales y el pollo? Los distribuidores de comida rápida no anuncian es cuántas calorías hay en estas ensaladas, a veces más que su usual combo de hamburguesa y papas. La mayoría de estos alimentos son también mucho más altos en sodio que los que tú comerías en casa.
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