7 libros para evolucionar en el arte de amar

 

al ayuda a hombres y mujeres a darse cuenta de lo diferentes que pueden ser en sus estilos de comunicación, sus necesidades emocionales y sus modos de comportamiento.

Ofrece los secretos de la comunicación sin conflictos, lo que permite a las parejas darle a la intimidad todas las oportunidades para crecer.

Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus, por John Gray. (FUENTE EXTERNA)

5. The Seven Principles for Making Marriage Work ("Siete reglas para vivir en pareja") | John Gottman & Nan Silver  

Esta guía, basada en investigación, identifica los hábitos de las parejas felices y proporciona estrategias para mejorar la comunicación, manejar los conflictos y fortalecer las relaciones a largo plazo.

6. Fight Right ("Pelea bien") | Linda y Charlie Bloom

Enseña a las parejas a discutir de manera saludable. En lugar de evitar los conflictos, el libro se enfoca en cómo manejar los desacuerdos de forma constructiva. El objetivo es tener conversaciones productivas que fortalezcan la relación, en lugar de crear más tensión o resentimiento.

Los autores sugieren técnicas como:

• Mantener la calma
• Evitar culpar
• Escuchar activamente
• Respetar los sentimientos del otro

Pelea bien, por Linda y Charlie Bloom. (FUENTE EXTERNA)

7. The 5 Love Languages ("Los cinco lenguajes del amor") | Gary Chapman  

Este clásico, escrito por el psicólogo Gary Chapman, introduce y desglosa las cinco formas en las que las personas reciben y expresan el amor:  

• Palabras de afirmación
• Actos de servicio
• Regalos
• Tiempo de calidad
• Contacto físico

Lo complejo radica en que puedes recibir amor de varias maneras y darlo de otras. Si a esto le sumas que tu pareja puede presentar el mismo caso, se hace evidente por qué ambas personas pueden hacer todo el esfuerzo de demostrar amor a su pareja, pero siguen insatisfechos. 

Este conocimiento, aunque parezca sencillo, es el punto de partida para que ambos puedan hablar el mismo idioma... o, al menos, volverse bilingües (¡y hasta políglotas!) en su relación de pareja.

El amor es un viaje continuo. Ya sea que busques fortalecer el vínculo, construir mejores hábitos o abrazar el amor propio (¡que es muy importante dentro de nuestras relaciones!), estos libros te permitirán identificar los patrones que definen tu vida actualmente y te otorgarán las herramientas para dar los primeros pasos hacia la relación que anhelas. 

Este año, ve más allá de las flores y los gestos románticos, y continúa escribiendo una historia de amor que perdure. ¡Feliz Día de San Valentín!

 

Creditos a Diario Libre.